Las 15 claves para tener una relación de pareja sana

Características de una relación de pareja sana.

A propósito de responder la siguiente pregunta ¿Qué características tiene una relación de pareja sana? Debemos conocer algunas variables que simultáneamente influyen en una relación y que a su vez hacen que podamos vivir a plenitud junto a nuestro ser amado. 

Foto de caleb ekeroth unsplash.

Teniendo en cuenta que estas variables pueden estar compuestas desde la estabilidad emocional de cada uno hasta posibles situaciones experimentadas dentro de nuestra familia, en lo que respecta la parte fundamental para el desarrollo de nuestras creencias, valores y personalidad; en este sentido, estas variables pueden desencadenar una serie de creencias disfuncionales e inadaptativas causando así dificultades para establecer una relación de pareja sana. 

En este mismo orden, se debe enfatizar que nuestras creencias disfuncionales pueden influir en nuestra salud mental y estabilidad emocional, llevándonos a tener comportamientos nada favorables para una relación de pareja. Asimismo, se debe destacar el rol que desempeñan nuestros padres el cual es fundamental para un buen desarrollo afectivo. 

Sin embargo, en diversas ocasiones esto no sucede así, bien sea por falta de las herramientas de crianza adecuadas o desinformación por parte de nuestros padres; en fin, después de todo la mayoría de los padres, solo hacen lo mejor que pueden basándose en su propia experiencia de cuando eran niños, además, es necesario recordar que después de todo... la crianza no es para nada fácil. 

En este mismo orden, es conveniente saber que juzgar a nuestros padres por los errores cometidos solo nos alejará de la felicidad y del poder de cambiar o cortar esa cadena, lo mejor es sanar tu interior completamente y encontrar la resiliencia, así de esta manera podrás construir con buenas bases tu estabilidad emocional. 

Por lo tanto, una pareja debe construirse inicialmente desde la estabilidad emocional y la salud mental de cada uno, esto hará la diferencia en cuanto a la formación de una relación de pareja sana y posteriormente una familia. 

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Ahora bien, teniendo en cuenta estos puntos relevantes para formalizar una relación plena con tu ser amado, te menciono a continuación ciertas características similares que poseen algunas relaciones estables. 

15 claves para tener una relación de pareja
sana.

1. Respeto mutuo. 

2. Empatía. 

3. Apoyo. 

4. Complicidad. 

5. Comunicación. 

6. Honestidad. 

7. No existe el egoísmo. 

8. Lealtad. 

9. Respetar el espacio de cada uno. 

10. Asertividad. 

11. Pasión y sexualidad plena. 

12. Metas en conjunto. 

13. Confianza. 

14. Trabajo en equipo. 

15. Intereses en común.

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Referencias bibliográficas:

Guzmán Huayamave, Kennya; Bastidas Benavides, Brenda; Mendoza Sangacha, Mercedes Estudio del rol de los padres de familia en la vida emocional de los hijos Apuntes Universitarios. Revista de Investigación, vol. 9, núm. 2, 2019 Universidad Peruana Unión, Perú Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=467663352005