5 Tips para una MENTALIDAD POSITIVA

Los efectos que genera la positividad en tu vida son inigualables y lo mejor es que tú mismo lo puedes hacer, así que quédate conmigo y te enseñaré como hacerlo posible, Comencemos...

 La mentalidad positiva es un estilo de vida que podemos aprender y desarrollar a nuestro favor sin importar la edad; el positivismo es una herramienta muy poderosa que puede causar múltiples efectos placenteros y cambiar tu vida, practicarla primeramente te ayudará a fortalecer tu autoestima, manejar la frustración y el estrés, aparte atraerá las energías positivas a tu vida.

Resulta que tú tienes el poder de atraer las energías positivas, como también las negativas hacia ti, por lo que tu actitud y percepción de como ves las cosas definirán las energías que atraes, solo tú tienes el control de tus pensamientos, de seleccionar y quedarte con los que te suman cosas buenas y desechar los que no; al realizar esto y convertirlo en un hábito, atraerás siempre las cosas buenas que quieres en tu vida.

Ahora bien, sabemos los beneficios en tu salud y vida que puede generarte la mentalidad positiva, pero ¿Como podemos hacerlo? pues, estos son algunos consejos para practicarla y volverla un estilo de vida...

5 Tips para tener una mentalidad Positiva.

1. Trabaja en tu autoestima.

 Esto es primordial, ya que debes verte a ti mismo como lo que eres, un milagro y un guerrero, que nació para un propósito importante en este mundo, muchas veces las personas no logran ver su propósito porque no se centran en sus logros, sino en el de las demás personas; por lo que debes mirar a tu alrededor y centrarte en las cosas buenas y bonitas que haces, siéntete orgulloso de ello y si cometes errores no seas tan duro contigo mismo, solo fíjate en ese error y no olvides aprender de el para no cometerlo nuevamente, es parte del aprendizaje.

Recuerda, que no todos tenemos el mismo propósito ni tenemos las mismas metas, porque somos seres únicos e irrepetibles, cada meta es válida sin importar lo que otros piensen, porque la verdadera razón de ser de tu meta es el cómo te hace sentir a ti, no a los demás...

 El trabajar la autoestima viene de adentro, en lo más profundo de tu ser, de quién eres, de cómo eres y de tus sentimientos hacia a ti, es decir, tu amor propio, lo de afuera viene por añadidura; trabaja lo que tú quieres ser y créeme que la forma de verte a ti mismo cambiará. 

2. Céntrate en lo Positivo.

Sé que en ocasiones el negativismo nos pone una trampa y nos sentimos tentados a caer, pero allí es donde debes demostrarte, que a pesar de eso puedes centrarte en lo positivo de cada situación, lo puedes hacer de la siguiente manera, escribe lo bueno y lo malo de esa situación en una lista, sé sincero contigo mismo y por muy pequeñas que parezcan las cosas positivas que te han pasado, resáltalas, analízalas y disfrútalas, porque al fin y al cabo, estas escribiendo esa lista... estas vivo y lleno de salud, agradécele a Dios y al universo por lo que tienes y créeme  que ya eso es una bendición.  

3. Practica el positivismo.

Es decir, convierte ese pensamiento positivo en palabras y hechos, siempre habla en positivo, predícalo, acércate al espejo y felicítate por lo que has hecho, bendice, agradece, sonríe y haz lo que te gusta y te apasiona, así sea por Hobbie.

4. Disfruta de las pequeñas cosas de la vida.

Disfruta de los momentos más sencillos y majestuosos de la vida, como escuchar a las aves cantar, oler el mar o la lluvia, aprécialo, así como pasar tiempo de calidad con tu familia, invita a tus seres queridos a que lo hagan contigo. Este ejercicio es el mejor de todos, es super relajante y cambiará la perspectiva de como ves las cosas.

5. Aliméntate sano.

Pues cuerpo sano, mente sana; una parte importante de querernos a nosotros mismos y tener amor propio, es cuidarnos y cuidar de nuestro cuerpo, lo que consumimos debe ser sano y tener el propósito de proteger nuestra salud, llevar una dieta balanceada no necesariamente debe ser extremo, sino incluir a tu dieta diaria alimentos saludables; con esto te demostraras a ti mismo, que te quieres y cuidas tu templo, además, de que te mantienes en equilibrio y esto hace que funcionen de manera óptima.

Finalmente, la mentalidad positiva, es el ingrediente esencial para el éxito en cualquier ámbito, simplemente tu actitud ante las dificultades es lo que va a definir tu camino, la vida que quieres y mereces...

Cuéntame si practicas el positivismo y como mejoró tu vida... 👇